1
поглаживания — в этот период специалист готовит кожный покров к более интенсивному воздействию и выясняет его особенности, чтобы задействовать оптимальную методику
2
растирания — более активная работа, в ходе которой повышается температура подкожной клетчатки, раскрываются поры, тело становится восприимчивым для косметических и лечебных средств
3
разминание — это главная фаза, когда из клеток выводятся продукты распада, ускоряется метаболизм
4
расслабляющее завершение — поглаживающие движения